秋季如何有效护肤

发布时间: 2019-09-13  来源:费米特    浏览数:82

秋季如何有效护肤

  秋季,是空气异常干燥的季节,这种气候条件下,人们经常感觉早上起床时口干舌燥、嗓子疼。还有一些人会感觉身上燥热,皮肤干燥,甚至眼睛也发干,秋天的干燥会让我们的皮肤变的干燥容易起皮,而且什么细纹、干纹以及痘痘类的全部驾到,而这个时候最需要做的就是补水保湿,今天费米特护肤导师推荐几个关于秋季护肤小常识。
 
  秋季护肤常识:
 
  1、及时的补水,秋天第一件事就是给皮肤多喝水,都说女人是水做的,那么你就要补充到足够的水才可以,水可以让我们身体新陈代谢变快,有助于调节身体的PH值,除了补水还要锁水,让皮肤一直处于一种保湿的状态下。
 
秋季如何有效护肤
 
  2、饮食调养,都说秋天最适合养阴清热,去燥止痒这是皮肤护理的原则,可以多吃青菜、绿色蔬菜、梨、葡萄、银耳等,要吃一些应季的水果,多吃维生素C、E等维生素。这样可以使皮肤受到保护以免受到环境变化的影响。
 
秋季如何有效护肤
 
  3、防晒护理,大家不要认为夏天过去了就不用再防晒了,这是不对的,这种想法和做法也是错误的,秋天即使是没有阳光,但皮肤在无形中受到的紫外线还是非常强烈的,而且伤害并不比夏天少,因此要做好防晒工作,都说秋天的天气就是一个秋老虎,意思就是说秋天的热比夏天来的更容易伤害到皮肤。因此虽然防晒值不用太高但一定要做防晒的工作。
 
 
  以上就是费米特关于秋季如何有效护肤的介绍,不仅是秋天,平时也一样,多睡美容觉不要熬夜,每天保证足够的睡眠,这样才能保证到皮肤的新陈代谢,皮肤中的垃圾才能及时被排出,因此非常建议每天晚上保证在22点前入睡是最保养皮肤的哦。


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